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29 novembre 2015 7 29 /11 /novembre /2015 18:15
L'UAV au cross de Coupvray le 29/11/2015

Six représentants du club étaient présents à cette 25ème édition du cross de Coupvray organisé dans le beau parc du Château, hélas en ruines!!

Emilie redécouvrait le cross après une pause d'environ dix années!! Elle réalise une belle course et s'offre un premier podium (3ème SEF).

Nathalie, toujours en délicatesse avec les cross, la talonne de 27 secondes. Elle termine au pied du podium, et améliore de plus d'une minute son chrono de 2014. Le fractionné du mardi soir paye!!

Belles performances de nos masculins, Frédéric, Yves, Gérald et Dominique 1er V3H.

Bravo à tous

Les classements:

Féminines et JUH, 6500m, (33classés)

11 Emilie R 30 58 (3ème SEF)

14 Nathalie C 31 25

Masculin, 9300m (111classés)

12 Frédéric V 34 24

27 Yves S 39 12

49 Gérald F 42 37

74 Dominique B 44 27 (1er V3H)

Marielle participait aux championnats de cross court à Dammartin en Goêle (résultats en attente)

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15 novembre 2015 7 15 /11 /novembre /2015 16:48
Entraînement du 15/11/2015

Les événements inqualifiables de vendredi n'ont pas influé sur le moral et la volonté de l'UAV.

Ce matin, nous avons battu notre record de participants à l'entraînement.

Notre façon de prouver que nous sommes et resterons toujours debout!!

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6 novembre 2015 5 06 /11 /novembre /2015 18:08

Le parcours du Trail Stade intercommunal de Saint-Pierre-les-Nemours Muco-Trail du Mont Sarrazin 18/10/2015 (la photo va suivre)


Dans le cadre de cette 5ème Edition du Muco-Trail organisée par l'UNSP-Athlétisme, trois épreuves étaient proposées ce dimanche dans la Région de Nemours / Saint-Pierre : la Course de la Tortue (trail de 10 Km avec dénivelé positif de 200m), le Muco-Trail (22 Km annoncés par les organisateurs pour 320m de dénivelé positif) et la Rando-Nature du Souffle (marche de 5
Km), une partie des inscriptions à celles-ci étant versée au profit de l'Association "Vaincre la Mucoviscidose"... une belle cause à servir pour l'ensemble des participants!


Aligné sur le Muco-Trail (compétition pour laquelle je me sens aussi préparé que l'Equipe de France ne l'a été pour affronter les All Blacks en coupe du monde de rugby), me voici au départ dans un peloton de près de 300 coureurs qui attendent le coup de starter derrière les gradins du stade intercommunal de Saint-Pierre-les-Nemours. Celui-ci est donné à 10H00 par temps frais et sans pluie. Après quelques centaines de mètres pour sortir du complexe sportif, on rejoint un sentier étroit qui s'enfonce dans les bois. Première côte dès le 1er Km, ça bouchonne et ça plaisante parmi les coureurs... ça ne va pas durer!


Pas mal de reliefs sur ce début de course surtout sur sentiers, je mets un point d'honneur à courir dans les montées alors que d'autres marchent déjà. 5ème Km en 25'53''... les 5 suivants sont plus roulants avec également des chemins à travers champs et quelques portions de route (boueuses) : bilan 10ème Km en 50'13'', rythme très correct mais la suite ne va pas permettre de le maintenir.


Sur la deuxième moitié du parcours, les difficultés s'enchaînent : sentiers serpentant à travers la végétation, montées raides entre les rochers (certains passages rappellent le fameux circuit des 25 Bosses), descentes techniques où il faut faire attention aux appuis... Heureusement, certaine portions permettent de se décontracter telle cette descente sur une épaisse couche de sable
très mou... sensation extra sur le moment, moins après avec les chaussures un peu "lestées". Néanmoins, il devient impossible de compenser sur les parties faciles le temps perdu dans les ascensions faites désormais en marchant (comme tout le monde sauf peut-être les premiers). J'espère encore boucler le parcours en moins de 2H... peine perdue avec des escaliers sur plus de 200m au 19 ou 20ème Km, trop pentus pour les gravir au pas de course.


Deux coureurs me dépassent dans le dernier kilomètre, ça se joue désormais sur la fraîcheur physique... on arrive sur le stade et je sprinte sur les 100 derniers mètres... 2 places de gagnées, teigneux je reste! Au final : 2H00'19''... frustrant pour la barre des 2H mais le parcours était plus exigeant que ne le laissait supposer le dénivelé. Le classement le confirme avec une 63ème place sur 253 classés (24ème V1 sur 70), la course étant brillamment remportée par Bruno Philipona en 1H32'54'' devant Nicolas Jamet en 1H33'53''. La 1ère féminine (10ème au scratch) est Mathilde Sagnier en 1H44'21''.


Parcours magnifique et varié (même si difficile), organisation parfaite (commissaires présents à tous les points clefs, balisages impeccables...) sont autant d'atouts pour ce Trail qui est, à mon avis, l'un des plus beaux de Seine-et-Marne parmi ceux auquel j'ai participé.

Une vidéo prise pendant la course illustre de belle façon cette épreuve que je vous recommande (voir sur le site www.athle-nemours-saint-pierre.com).


Ci-contre un participant en plein effort! Ci-dessus le relief sur l'édition 2014

Les photos vont suivre.

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18 octobre 2015 7 18 /10 /octobre /2015 20:20

Tous les records ont été battus pour cette quatrième édition du Semi de la CAPM.

Record de participation avec une organisation bien rodée.

Records des chronos, pour le kényan Robert MWANGY (1H 05 07) et l'éthiopienne Mkdes MOLDU (1H 17 14)

Record d'inscriptions pour le club avec 53 inscrits, 1 sur le KM, 2 sur le 5KM, 20 sur le Semi marathon en duo et 30 sur le Semi marathon en solo.

Merci à Didier (bon anniversaire pour Véronique, son épouse) qui comme les années précédentes, a mis son garage à notre disposition.

Un grand bravo pour:

_L'équipe Féminine (Emilie ROCHE, Nathalie CHAMEYRAT, Annick LABECA) 1ère du classement

_L'équipe Masculine (Cyrille SEVESTRE, Frédéric VIOLARD, Cyrille SALOT) 1ère du classement

_Micka vainqueur des deux étapes de l'épreuve du Km.

_Micka et Yves, vainqueurs du semi marathon en duo

_Marielle (c'était son anniversaire) et Marine secondes féminines du semi marathon en duo.

_ Cyrille et Fred classés dans le top 20 avec de très beaux chronos.

_ et pour tous ceux du club qui ont participé.

Votre président est fier de vous tous!!!!

Cliquez sur les liens pour les deux albums photos:

Lien N°1: lien photos

Lien N°2:

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=101996107136850508028&target=ALBUM&id=6207705410575791489&authkey=Gv1sRgCLDG9qL7sea_8gE&feat=email

Vidéo du départ du Semi, réalisée par Raphaël:

https://www.youtube.com/watch?v=-nLswW0GVmc

Classement du KM (31 classés)

1 Mickael P 2'37 + 2'38 =5'15

Classement du 5KM:

13 François B 18 50

103 Rémi L 26 30

Classement du Semi Marathon en solo: (1397classés)

18 SEVESTRE CYRILLE 01:16:22

20 VIOLARD FREDERIC 01:16:43

64 LANGLAIS JEROME 01:25:06

89 SALOT CYRILLE 01:27:48

145 LACROIX ERIC 01:31:08

148 LESIAK JEAN JACQUES 01:31:10

162 GOMES FRANCIS 01:32:07

164 BOST VINCENT 01:32:15

165 ROVEZZO ANTOINE 01:32:20

212 GUILLOTEAU MARC 01:34:13

246 JUSTE FREDERIC 01:35:48

309 RENAU CEDRIC 01:38:27

372 ROCHE EMILIE 01:40:29

383 BRESSON DOMINIQUE 01:40:49

443 DURAND MICHEL 01:43:36

513 COBAN MUSTAPHA 01:45:24

532 CHAMEYRAT NATHALIE 01:45:38

536 NAVE HUGO 01:45:43

572 CARLIER XAVIER 01:46:19

603 OLLIER STEPHANE 01:47:04

710 LEFEVRE JEAN MICHEL 01:50:36

717 LABECA ANNICK 01:50:51

982 YAN NICOLAS 01:59:36

1005 DENIVET MICHEL 02:00:35

1153 CAMARA LAMINE 02:06:45

1192 VITU AURELIE 02:09:12

1320 OLLIER SERGE 02:18:51

Classement du Semi Marathon en duo: (202 classés)

1 Mickael P, Yves S 1h19 22 (1er au scratch)

16 Serge M, Pascal L 1h36 33

21 Marielle D, Marine F 1h38 18 (2ème équipe Féminine)

25 Daniel C, Vincent C 1h39..

31 Jean de Dieu N, Alain B 1h41 58

32 Gaston J, Jean Marie V 1h42 45

53 Frédéric O, Laurent M 1h48 19

69 Joelle B, Pascal S 1h51 44

105 Christian L, Aline L 2h00 22

Rémi M termine premier sur 104 classés aux Foulées de la Solidarité, 10km en 33'50
Olivier V termine 3ème sur 789 classés à la Corrida du 15ème en 34'35
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15 octobre 2015 4 15 /10 /octobre /2015 06:32

Foulées Vairoises 11/10/2015

Afin de peaufiner leur préparation au semi de Meaux (en duo pour la plupart;-), plusieurs représentants de l'UAV étaient au départ des 31ème Foulées Vairoises organisées ce dimanche par l'USVEC et la municipalité de Vaires-sur-Marne.

Le départ est donné à 10h30 rue de la Gare pour un peloton de 350 coureurs environ, dans des conditions météos relativement favorables (fraîcheur et un peu de vent). Le parcours alternant parties bitumées, chemins en sous-bois (bois de Vaires) et sentiers longeant les bords de Marne comprend une seule difficulté notable : le passage de pont au-dessus de la ligne TGV effectué à 2 reprises (avant le 4ème km et après le 6ème).

La course est remportée en 33'51'' par Hervé Alix (CS Courtry) devant le sociétaire de MEGA Franck Borderon. La 1ère féminine (29ème au scratch en 40'15'') est Sophie HISINGER (MEGA). Petit coup de chapeau à une autre licenciée du MEGA, Nathalie JADOT, 2ème V1 en 42'05'' après une jolie prestation au semi-marathon des championnats de France à Fort-de-France (dans des conditions particulièrement éprouvantes) le dimanche précédent.

Côté UAV, Fred accroche une belle 7ème place en 36'01''. Joli chrono également pour Pascal L en 44'51'' qui marque un net retour en forme, bravo à toi! Tir groupé ensuite avec 4 coureurs en 12'' : Patrick (super finish), Mustapha, Pierre-Yves et Marielle qui après plus de 3 mois sans compétition signe pour sa reprise un bon chrono de 47'05'' ratant de peu le podium en V1. La barre des 50' est (enfin) franchie pour Christelle avec un 48'40'' dans la lignée de sa belle perf du semi-marathon du Val d'Europe (1H48'41''). N'oublions pas Pascal S qui signe un encourageant 53'30'' sur ce 10 km... pas si évident !

Bon courage à tous mes collègues de club qui seront présents sur le semi-marathon du Pays de Meaux dimanche prochain ! (P-Y R qui n'y sera pas... mais pensera bien à vous tous).

Classements (351 classés)

7ème / 36'01'' Fredéric V (5ème SH)

91ème / 44'51'' Pascal L

113ème / 46'53'' Patrick P

119ème / 47'01'' Mustapha C

121ème / 47'04'' Pierre-Yves R

122ème / 47'05'' Marielle D (4ème V1F)

144ème / 48'40'' Christelle B (7ème V1F)

208ème / 53'30'' Pascal S

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3 octobre 2015 6 03 /10 /octobre /2015 07:11

GOURNAY (93) 27/09/2015

Marathon sur 367 classés

Ollier Serge

266ème en 5h42’26s

Course des 10Km sur 187 classés

Coban Mustapha

91ème en 48’51s

VAL D’EUROPE - CHESSY 27/09/2015

Semi-Marathon sur 749 classés

Rousseau PYves

173ème en 1h35’00s / 68ème V1H

Guilloteau Marc

251ème en 1h40’04s / 94ème V1H

Baillet Christelle

407ème en 1h48’41s / 15ème V1F

Berthe Joëlle

578ème en 2h00’41s / 02ème V3F

Foulées du 6ème - PARIS 27/09/2015

8ème édition des foulées du Luxembourg 10Km sur 1039 classés

Vidal Olivier

07ème en 34’41s / 03ème V1H

Migliore Rémi

10ème en 35’35s / 02ème V2H

VAUJOURS (93) 27/09/2015

Course des 10Km sur 367 classés

Sevestre Cyrille 1er scratch et 1er SEH en 50’38s

Lalanne Rémi

PARIS VERSAILLES 27/09/2015

Course de 16,5Km sur 23569 classés

Bost Vincent 2375ème en 1h15’37s

LA GRANDE PAROISSE 27/09/2015

Championnat de Seine & Marne 2015 du 10Km sur 286 classés

Sturtzer Yves 42ème en 39’10s / 8ème V2H

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20 septembre 2015 7 20 /09 /septembre /2015 17:09
L'UAV première par équipe

L'UAV première par équipe

En cette belle matinée ensoleillée, l'UAV obtient à Provins sa troisième victoire consécutive après Cesson le 6/09 et Germigny 13/09.

Un grand bravo pour nos dix représentants et en particulier pour Rémi, toujours impressionnant, Cyrille, Micka, Yves, et Jean Jacques qui composent l’équipe.

Bravo aux cinq suivants: Marc, Joaquim, Michel, Dominique, Serge.

Malgré une équipe incomplète, nous créons la surprise devant l'équipe de Provins favorite sur ses terres et réalisons encore une près bonne opération pour le classement au Challenge de S et M en remontant à la seconde place.

Les classements: (676 classés)

16 Rémi M 1h02 49 1V2H, 18 Cyrille S 1µH03 51, 33 Mickaël P 1h08 58,

43 Yves S 1h11 18, 127 Jean Jacques L 1h17 32, 140 Marc G 1h18 29,

142 Joaquim P 1h18 33, 182 Michel D 1H21 06, 225 Dominique B 1h22 52,

297 Serge M 1h26 23.

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13 septembre 2015 7 13 /09 /septembre /2015 17:47
L'UAV à la Geminoise et à Roissy le 13/09/2015

Nous étions 26 représentants de l'UAV sur le 14km et 2 sur le 5km pour cette quatrième édition de la Germinoise, une course comptant pour le challenge Trail de S et M, avec un parcours forestier, très agréable et très tendance actuellement.

La météo qui semblait, plutôt pessimiste nous a épargné la pluie et nous a même accordé quelque rayons de soleil!!!

Bravo pour l'organisation qui sait apprécier les clubs qui arrivent en nombre!!!

Nos leaders masculins qui assurent la notoriété du club, ont obtenu la première place par équipe pour le challenge Trail, bravos à Cyrille Se, Fred V, Mickaël P, Yves S, Cyrille Sa, Vincent B, Joaquim etc.. des amis très sympas que j'apprécie beaucoup pour leur modestie et leur simplicité, continuez comme cela, ne changez rien!!

Nos charmantes et talentueuses féminines se classent secondes par équipe, bravos.

En conclusion ,une agréable matinée passée ensemble avec des résultats très positifs pour le classement au challenge Trail.

Prochain rdv, la course des remparts de Provins le 20/09/2015, où il faudrait aligner une équipe compétitive pour espérer terminer sur le podium du challenge des CHS.

Nous sommes actuellement deuxième. (GJ)

Lien de l'album réalisé avec maestria par Alain qui se remet d'une blessure. (merci et bravo)

https://picasaweb.google.com/106794364981155621690/LaGerminoise13Septembre2015?authuser=0&feat=directlink

Les classements:

5km: (45 classés)

5 Jean Jacques L 22 03 (1V2H), 10 Daniel C 23 02 (1V3H)

14km: (217 classés)

4 Cyrille Sev 51 30, 5 Frédéric V 51 42, 10 Mickaël P 55 06, 14 Yves S 57 09

21 Cyrille SA 59 13, 29 Vincent B 1h00 51, 33 Joaquim P 1h01 48, P Y R 1h03 11

46 Francis G 1h03 50, 51 Michel D 1h04 47, 52 Cédric R 1h05 14, Patrick P 1h06 25

51 Michel D 1h04 47, 52 Cédric R 1h05 14, 66 Patrick P 1h06 25, 75 Serge M 1h06 55

97 Nathalie C 1h09 50, Jean J L 1h10 00, 105 Marine F 1h10 38, 106 Christelle B 1h10 38

113 Stéphane O 1h11 27, 132 Philippe S 1h13 51, 147 Joelle B 1h15 39,

148 Xavier C 1h15 39, 150 Jean Marie V 1h15 49, 176 Pascal S 1h20 29,

199 Aurélie V 1h28 48, 203 Frédéric O 1h30 02, 208 Serge O 1h33 25

Les PODIUMS: Cyrille 2ème SEH, Fréderic 3ème SEH? Joelle 1ère V3F

_Quatre de nos représentants étaient au départ des 10km de Roissy.

Les classements: (590 classés)

LAMBERT P: 45'32'' 194 ème
COBAN M. 48'32'' 293 ème
LEFEVRE JM 50'47'' 349 ème
LALANNE R 56'51'' 462 ème

_Rémi se classe premier au scratch à la Trifouillette, une course nature de 14km située à IGNY (91) Bravo!!

_Au 10km des Foulées Suresnoises (92), Olivier V se classe 26ème sur 799 classés en 34'26", Bravo pour le chrono!!

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8 septembre 2015 2 08 /09 /septembre /2015 06:17
L'UAV à Tournan le 6/09/2015
L'UAV à Tournan le 6/09/2015

Tourn'en Vert 06/09/2015

L'édition 2015 du Tourn'en Vert, organisée ce dimanche, proposait comme les années précédentes deux distances principales : un 11,2 Km et un 19,2 Km comptant pour le Challenge Trail Découverte de Seine-et-Marne 2015.

Soleil et bonne humeur étaient une fois de plus au rendez-vous de cette épreuve très conviviale qui a réuni cette année 140 coureurs sur le 11,2 Km remporté par Da Costa en 42'58'' et 128 sur le 19,2 Km enlevé par Wamster en 1H11'58''.

Parcours varié alternant des parties roulantes sur chemins, sentiers et route, et une véritable partie "cross" de quelques hectomètres en sous-bois (seule difficulté du circuit) et conditions optimales ont rendu cette matinée de course très agréable.

Faisant écho aux brillants résultats de nos collègues de club sur le 10 Km de Cesson, l'U.A.Villenoy a également été présent sur les podiums de Tournan avec sur le 11,2 Km la probante victoire de Christelle (1ère féminine et 31ème au scratch) après une course solide et régulière à près de 12 km/h, et la victoire dans sa catégorie de Joëlle (1ère V3F et 69ème au scratch, il y a donc la moitié du peloton derrière la V3!).

Du côté des représentants masculins, Patrick prend une belle 24ème place au scratch tandis que Pascal voit sa notoriété exploser après que le speaker lui ait souhaité un "Joyeux Anniversaire"... à de multiples reprises!

Les Classements :

11,2 Km (140 classés)

24ème - Patrick Picquenot 54'20''

31ème - Christelle Baillet 56'19'' (1ère féminine et 1ère V1)

69ème - Joëlle Berthe 1H04'21'' (1ère V3)

90ème - Pascal Salyczuk 1H07'16'' (Happy Birthday!!!)

19,2 Km (128 classés)

45ème - P-Y Rousseau 1H34'48''

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6 septembre 2015 7 06 /09 /septembre /2015 17:44
Bravo pour vos perfs et votre 1ère place par équipe (merci Marine pour la photo, rdv au semi de Meaux)

Bravo pour vos perfs et votre 1ère place par équipe (merci Marine pour la photo, rdv au semi de Meaux)

L’U A Villenoy a fait sa rentrée aux foulées de la forêt de Bréviande à Cesson ce dimanche matin. Un parcours de 10km d’une seule boucle avec 80% de chemins forestiers.
Une bonne organisation avec plus de 500 coureurs, une météo favorable ont rendu cette matinée sportive très agréable. Les cinq leaders Fred.V - Cyrille.S – Rémi.M – Mickaël.P et Yves.S se sont classés à la 1ère place par équipe devant Torcy , bravo à eux. Et il manquait dans cette équipe José.C qui reprend doucement et que l’on espère voir s’aligner aux foulées de la Germinoise dimanche prochain…
(Serge M)
Un grand bravo pour nos leaders qui permettent au club de remonter sur le podium du Challenge et peut être s'y maintenir pour le classement final!!
Il faudrait maintenant se motiver pour présenter une bonne équipe à Provins (course A)
Prochain rendez vous à la Germinoise le 13:09 (course verte comptant pour le challenge Trail)
Personnellement, ma tendinite d' Achille se guérit et j'espère bientôt retrouver le plaisir de courir avec vous, Pour conserver la forme et garder le moral, je fais des sorties avec le sympathique club Meaux Cyclo Touriste, (ce matin: 90km, 780m de dénivelée)
(Gaston J)
Classement du 10km sur environ 550 classés :
8ème Frédéric.V 35’32s 3ème SEH
9ème Cyrille.S 35’33s
10ème Rémi.M 35’41s 1er V2H
20ème Mickaël.P 37’29s
34ème Yves.S 38’44s
105ème Joaquim.P 43’06s
129ème Michel.D 44’31s
168ème Serge.M 46’38s
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