Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
10 janvier 2009 6 10 /01 /janvier /2009 19:16



JPiste verte du Patis, reservée aux grognards de l'UAV  pour la         préparation de la saison 2009




Pause avant le fractionné. Vous reconnaîtrez: LoLo, Gaston, Jean Marie, Fabienne, Jean Jacques, Serge,  Régis, Pierre Yves. 


Alain tente un trilple axel,



Récupération des grognards avant les étirements



Réception du triple axel d'AlainJ


Nos leaders pour 2009



Merci à Alain pour les photos avec son portable!!!!!!

Repost 0
Published by Gaston - dans Entrainement
commenter cet article
23 décembre 2008 2 23 /12 /décembre /2008 08:55


Afin que je sois fier de vous et de vos performances pour l'année à venir, voici dix commandements que vous devrez impérativement respecter pendant cette période de fète et après.

1  De la bonne chair, tu n'abuseras
2  Avec modération, tu boiras
3  Quotidiennement, tu t'entraîneras
4  Tôt, avec un tilleul, tu te coucheras
5  De grasse matinée coquine, tu ne feras
6  De grivoiseries, tu ne raconteras
7  Machos avec nos féminines, tu ne seras
8  Pour tes inscriptions, tu préviendras
9  Du respect ,envers ton président tu auras
10 Si lacune en orthographe tu as, Bescherelle tu réviseras

Je vous souhaite à tous un joyeux Noël et une bonne année 2009.
Repost 0
Published by Gaston - dans Divers
commenter cet article
20 décembre 2008 6 20 /12 /décembre /2008 18:32

Bravo Marion pour ta première victoire au club, cela en annonce de prochaines!! 
merci à Martine L  pour les photos.
NB pour JDF: un podium de plus pour le Président

 Classement: (78 classés)
18 Marc B           28'47
24 Serge M        30'07"
34 Laurent E     31'26" 
37 Gaston J       31'52"  (1V3)
39 Gérard B       32'18"
41 Alain B           32'27"
42 Marion V        32' 28"   (1ère Féminine)




Alain "coache" Marion

Lolo

Marc le leader du jour

Sergio toujours efficace

Loulou

Repost 0
Published by Gaston - dans Cross 2008
commenter cet article
5 décembre 2008 5 05 /12 /décembre /2008 14:49
Pendant que certains courageux de l'UAV  crapahutent dans la boue du parc de Coupvray, voici ce que d'autres font bien au chaud.
Exemple à ne pas suivre!!!!  quoique!!
Repost 0
Published by Gaston - dans Divers
commenter cet article
1 décembre 2008 1 01 /12 /décembre /2008 08:09

 

Pour pallier le  forfait de nos cadors frileux, 

 

 Sont venus en renfort nos anciens courageux.

 

 

 

 Classements:

 

Courses des Vétérans:

 

17  Daniel C                   28'04

30  Jean Jacques L      29'32"

42  Marc B                       30'52"      

49  Gérard B                   31'25"

55  Gaston J                   32'32"

70  Laurent E                 35'03"

74  Christian L               35'48"

77  Gérard F                   39'43"

 

Course des Seniors:

 

 20 Vincent C                44'54"

 

 

 

Au marathon de la Rochelle:

 

 902    Daniel J      3h 12' 18"

 3728  Alain B        3h 47' 56"

 

Bravo à tous les deux

 

 

 

 

 

 

Repost 0
Published by Gaston - dans Courses H S 2008
commenter cet article
24 novembre 2008 1 24 /11 /novembre /2008 15:28
Repost 0
Published by Gaston - dans Cross 2008
commenter cet article
23 novembre 2008 7 23 /11 /novembre /2008 15:06

 

Nous avons bravé le froid, enfilé les corsaires ainsi que les gants pour affronter les -2°.

La hierarchie a été respectée, notre leader Fred survole, Bernard et Fabrice volent, Jean Jacques et Marc confirment, Jean Marie et Gaston résistent, Loulou, Régis et Lolo faiblissent dans le dernier tour.

Chez les féminines, Marion progresse.

 

Merci à Michel, le copain de Loulou, pour les photos.

 

Vos résultats:

 

course ES SE VE F:

46  Marion V     22'07"

 

course ES SE VE H:

32   Fred V                 26'29"                        

39   Bernard L           26'57"   4V2

56   Fabrice J            28'39"

78   Jean Jacques   29'53"

83   Marc B                 30'11" 

93   Jean Marie V      31'27"

96   Gaston J             31'40"   3v3 (podium)

99   Gérard B             32"00"

99   Régis M               32'31" 

110 Laurent E            33'20" 

 

 

Repost 0
Published by Gaston - dans Cross 2008
commenter cet article
19 novembre 2008 3 19 /11 /novembre /2008 18:03
Le téléthon 2001
Le téléthon 2001
La Transe Baie
Varreddes 1996
Esbly 1997Esbly 1998
Repost 0
Published by Gaston - dans Archives
commenter cet article
16 novembre 2008 7 16 /11 /novembre /2008 21:13
Nous étions huit a participer au cross de Marne et Gondoire.
Le cadre est le splendide parc du chateau de Rentilly entièrement rénové avec de magnifiques arbres centenaires.
Le parcours ne présente pas de grosses difficultés, si ce n'est que ceux qui avaient prévu les pointes doivent les laisser dans le sac et chausser les vielles baskets. 
Les résultats: 

Course n°4 ( ES,SE,VE, F) 3.8km:

16    Marion V       16'32"

Course n°5 (ES,SE,VE, H) 7.6km

15    Fred V            25'39"     8 Se
35    Fabrice J       28'21"   12 V1
54    Marc B           30'03"      7 V2
60    Serge M         31'11"            
62   Jean Marie V  31'17"
65   Gaston J         31'44"     3V 3 (podium)
71    Lolo                33'38"

Rendez vous dimanche prochain à Coulommiers. (10h50, E.S.V. H)  (12h00, E.S.V  F)







Lolo en action
P
Repost 0
Published by Gaston - dans Cross 2008
commenter cet article
11 novembre 2008 2 11 /11 /novembre /2008 19:04
Revue des troupes, il manque notre Loulou! et notre coach


Classements de nos "Champions en devenir"

30ème Fabrice J                 28' 35"     10V1
42         Jean Jacques L     29'59"        4V2
53         Serge M                   31'10"        8V2
58         Gaston J                  32' 26        3V3  (podium)
59         Gérard B                  32'41" 
60         Régis M                   33' 02"

Vous noterez le podium du Président  !!!



Virage relevé
Mal au genou ?


La buvette est à sa gauche

Plus que 100 mètres

Dans son élément naturel

Serge, le seul devant le CS Meaux

Quelle foulée "jambe de feu"!!!

Attention derrière !!!

Serge mène la danse

Tous "très beaux" sous les ordres du coach.
Quand au ballon, il s'est crevé sous les pointes.


Repost 0
Published by Gaston - dans Cross 2008
commenter cet article

Présentation

  • : UA Villenoy
  • UA Villenoy
  • : Club de Course à Pied Union Athlétique de VILLENOY (77 Seine et Marne) Course sur Route, Cross, Trail
  • Contact

Recherche

Liens